Saray İlçe Toplum Sağlığı Merkezi, gebe kadınlara yönelik eğitim semineri verdi. Saray Halk Eğitim Merkezi'nde 2. gerçekleştirilen eğitim seminerinde Saray İlçe Toplum Sağlığı Merkezinde görevli hemşire Nermin Kabil ve Ebe Ümmüş tarafından, gebelikte beslenme, emzikli bayanlarda beslenme, doğru emzirme teknikleri ve anne sütünün faydaları konularında slayt gösterisi ile bilgilendirme yapıldı.Toplum Sağlığı Merkezi birimi çalışanları, ilçe merkezi yanı sıra belde ve köyler genelinde bulunan kadınlara yönelik gebelikte beslenme, emzikli bayanlarda beslenme, doğru emzirme teknikleri ve anne sütünün faydaları konularında bilgilendirme seminerleri veriyor.
GEBELİK EĞİTİMİ DEVAM EDİYOR Saray Halk Eğitimi Merkezi Müdürlüğü salonunda verilen eğitime Saraylı bayanlar katıldı. Çalışmaları değerlendiren Saray Halk Toplum Sağlığı Merkezi hemşirelerinden Nermin Kabil ve ebe Ümmüş Türkileri, hamilelere yönelik yapılan çalışmaların çok faydalı olacağını, ilçe merkezi genelinde bu tarz eğitimlere ve tarama işlemlerine devam edeceklerini kaydettiler.
"GEBELİK SÜRESİNCE YETERLİ VE DENGELİ BESLENMELİ" Seminerde, gebe kadının beslenmesi ile anne karnındaki bebeğin sağlığı arasında önemli bir ilişki bulunduğu, anne karnındaki bebeğin bedensel ve zihinsel olarak büyümesi ve gelişmesinin annenin gebeliği süresince yeterli ve dengeli beslenmesi ile mümkün olduğunun altı çizildi. Ayrıca beslenme konusunda hemşire Nermin Kabil ve ebe Ümmüş Türkileri, şu önerilerde bulundu: "Günlük beslenmenizin büyük bir bölümünü oluşturması gereken lifli (posalı) yiyecekler, gebelikte sık görülen kabızlığın ve bağırsak tembelliğinin önlenmesinde çok yararlıdır. Günde 25-35 gram arasında lif alınması gereklidir. Bu miktar günde 5 porsiyon liften zengin gıdalar tüketerek, yani 3 porsiyon sebze, 2 porsiyon meyve, 6 porsiyon tahıl ve kuru baklagiller tüketerek sağlanabilir. Günde 50-60 gramın üzerindeki aşırı tüketim ise kalsiyum, demir, çinko gibi bazı mineralleri bağlayarak vücuttan atılmalarına yol açabilir."
|