Sınav stresiyle başa çıkma, sınav başarısını artırma ve meslek seçimi konularında gerçekleştirilen seminer programına Kaymakam Hüseyin Öner, İlçe Milli Eğitim Müdürü Mehmet Sıddık Aslan, İlçe Milli Eğitim Şube Müdürleri, lise müdürleri ve lise öğrencileri olmak üzere toplam 450 katılımcı katıldı.
Saray Kültür ve Sanat Merkezi’nde gerçekleştirilen seminerde sınav kaygısını düzgün bir şekilde yönetebilen ve kontrol altında tutabilen bireylerin sınavda başarıya ulaşabileceklerini söyleyen Eğitim Koçu Sunay Karamık, "Kaygı kontrol altına alınarak belli bir düzeyde tutulamazsa strese dönüşür ve başarıyı olumsuz yönde etkiler" dedi.
Kaygısını kontrol altına alan bir öğrencinin, bilgili fakat kaygısını kontrol altına alamayan bir öğrenciye oranla daha başarılı olabileceğini söyleyen Sunay Karamık, öğrencilerin ailelerinin de sınava hazırlık sürecinde kaygıyı arttıracak telkin ve söylemlerden uzak durmaları gerektiğini ifade etti.
"OLUMSUZ DÜŞÜNCELERDEN UZAK DURUN"
Sınav kaygısı yaşamanın nedenlerine de değinen Eğitim Koçu Sunay Karamık, yeterince çalışmamak, sınav zamanını iyi yönetememek, çevrenin etkisinde kalmak gibi nedenlerle kaygının üst seviyelere çıktığını belirterek, öğrencilere olumsuz düşüncelerden uzak durmaları konusunda uyarılarda bulundu. Karamık, "Zihnini yöneten insanlar başarılı olacaktır. Olumsuz düşüncelerden uzak durarak olumlu düşünün. Güzel düşünürseniz güzel şeylerle karşılaşırsınız. Sınavda sorularla kesinlikle inatlaşmayın. Sınav süresini iyi kullanın ve kendinize küçük molalar vererek zihninizi dinlendirin" dedi.
