Hafta sonu bölgemizde etkili olan sıcak hava vatandaşları bunaltmış ve sahillerin dolup taşmasına neden olmuştu. Meteoroloji İşleri Genel Müdürlüğü tarafından Saray’a yönelik yapılan tahminlerde sıcak havanın hafta boyunca devam edeceğini ortaya çıkardı. Meteoroloji İşleri Genel Müdürlüğü tarafından yapılan tahminlere göre hava sıcaklığının bugün 32, Çarşamba günü 32, Perşembe günü 33, Cuma 32, Cumartesi 33 derece olması bekleniyor. Sıcak havanı nem ile birleşmesi nedeniyle hissedilen sıcaklıkların tavan yaptığı bugünlerde sıcak havadan en çok etkilenenlerin başında çocuklar ve kronik rahatsızlığı olanlar geliyor. Uzmanlar risk grubunda olanların güneşin en yoğun olduğu 12 ile 16 saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkmamalarını öneriyorlar. SICAK ÇARPMASINA DİKKAT Sıcaklıkların mevsim normallerinin üstüne çıktığı bugünlerde en sık görülen rahatsızlıkların başında sıcak çarpması geliyor. Yeditepe Üniversitesi Hastanesi İç Hastalıkları uzmanı Prof.Dr Yaşar Küçükardalı, bu dönem için önem arz eden sıcak çarpmasına karşı vatandaşları uyarıyor. Sıcak havalarda özellikle vücudun sıvı noksanlığı ile birlikte uzun süre yüksek ısıya maruz kalması durumunda meydana gelen ve vücudun ısı kontrol sisteminin bozulmasına neden olan sıcak çarpması şu belirtilerle ortaya çıkıyor; baş ağrısı, baş dönmesi, terlemenin kaybı , kuru, kırmızı ve sıcak deri , kas güçsüzlüğü, kramplar , bulantı kusma , çarpıntı, hızlı soluma, bilinç değişikliği, yer ve zaman oryantasyonunun bozulması , kasılma nöbeti geçirme, koma. Yeditepe Üniversitesi Hastanesi İç Hastalıkları uzmanı Prof. Dr Yaşar Küçükardalı, sıcak çarpmasından korunmak için yapılabilecekleri şu şekilde sıraladı; rahat, açık renkli giysiler giyilmeli, güneş korumalı kremler kullanılmalı, yeterli sıvı tüketilmeli, 2 litrenin altında sıvı tüketimi olmamalıdır. Elektrolit kayıpları olması da beklenir. Dolayısıyla sıvıların bir kısmı elektrolit bakımından zengin olmalıdır. En azından 250 ml maden suyu olabilir. Sıcak havada rutin dışı fazla hareket, aktivite olacaksa sıvı tüketimi 3-4 litreye kadar arttırılabilir. Özellikle güneş ışınlarına dikey olarak maruz kalınan öğlen saatlerinde açık havada, plajda, havuzda uzun süre bulunmamak gerekir. Belirtilen saatlerde, sıcaklık da fazla ise yirmi dakikadan fazla güneş altında kalmamak gerekir. |